潮热、嗜睡、神经质、歇斯底里面临各种绝经期呼吸困难症状带给的苦恼，八成女性自由选择默默地承受。2020-03-10 在宁开会的中华医学会第三次全国绝经学术大会上，专家敦促，对有适应证的绝经期女性不应大力使用激素化疗，任何保健品都比不上激素替代疗法。大会主席、北京协和医院郁琦教授认为，中国绝经人口已过了一亿，很多人本能地敌视用于一切激素化疗，而雌激素长年缺少不会带给各种老年慢性疾病，如骨质疏松、心血管病以及老年痴呆等。

　　绝经学术大会谈激素的道理　　城外绝经期是激素补足最佳时间窗　　据报，我国多达20%的女性正处于绝经期，她们中的绝大多数于是以承受各种绝经期呼吸困难症状带给的苦恼，但只有1%的女性拒绝接受激素化疗。北京协和医院妇产科郁琦教授，日前敦促医生和患者转变观念，对有适应证的绝经期女性大力使用激素化疗。

　　郁琦教授说道，城外绝经期是指女性卵巢功能开始消退，以后绝经后1 年内的一段时期，整个过程约持续3-5年。正处于绝经期的女性，卵巢功能渐渐衰落、失去，体内的雌激素急剧下降，从而经常出现潮热、嗜睡、易怒等呼吸困难症状，医学界的权威观点指出，激素补足化疗是应付城外绝经期症状及危害的最差方法，可有效地减轻并能防治骨质疏松。

　　城外绝经期是激素补足的最佳时间窗，即从城外绝经期开始展开激素补足化疗。专家建议女性在医生的专业指导下，使用天然激素和科学的剂量展开确实有效地的化疗。

目前指出，中国妇女平均值绝经期年龄应当是49.5岁，而月经失调是大多数人亮相的症状，这时候经常出现了绝经过渡期，如果不介入化疗，就有可能引起子宫内膜出现异常，减少内膜癌的风险。　　合理低剂量激素会造成癌症　　大会执行主席、东南大学附属中大医院妇产科任慕兰教授讲解，从临床上看，很多妇女对激素补足化疗上不存在了解误区，最少见的是担忧发胖或是有恐癌心理。她们更容易把女性的激素等同于一种皮肤激素，还有一部分是恐癌的，还包括内膜癌和腺癌，实质上在激素补足化疗中，用过雌激素替代化疗的女性，患内膜癌的比率要多于没展开激素化疗的女性。

目前雌激素的化疗方法有以下几种：一是口服药物；二是经皮给药。这种方法不影响肝、胆，对肝脏的影响较小，也会减少血栓形成；三是阴道给药，主要针对阴道衰退比较严重的老年女性。　　有些女性是不合适激素疗法的，比如乳腺癌患者，或是未知原因发炎，没发病病因的乳腺肿块，脑膜瘤等。

这些人都不合适激素化疗。而这些不适应症，每年一次的常规身体检查都需要及时发现。

专家警告，要想要合理地童年城外绝经期应当有规律地决定生活居家，坚决必要的体育锻炼和劳动，精神上则不应防止不当的性刺激。　　为什么感觉更年期提早了　　更年期提早，多为情绪情绪　　任慕兰教授讲解，现在江苏女性平均值大自然绝经年龄为49.85岁。

　　在一些30-40岁的白领女性中，也不会经常出现疑为更年期的症状，比如总是实在浑身哪里都不难受，还常有情绪、抑郁症、嗜睡、做事爱人钻牛角尖，引燃歇斯底里。为什么更加多的白领女性回忆更年期症状提早？专家讲解，长时间女性卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰落，如果在40岁以前就经常出现衰落迹象，医学上称作卵巢功能早衰。这样的女性经常常有闭经或较少经。

　　40岁以下自指出更年期提早的女性，专家回应，这不是更年期的问题，主要还是过劳、心理压力大造成情绪、抑郁症。如果情绪问题比较严重，也不会造成月经的失调。

　　卵巢早衰与遗传有关与压力牵涉到　　卵巢早衰是指有规律月经的女性，曾有过大自然周期，在40岁以前，由于卵巢功能衰落、上升，从而经常出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官衰退（如子宫衰退、皱襞消失、外阴衰退等）。　　高压生活会让卵巢早衰吗？许多人的答案是认同的。

但出乎意料的是，这个结论在妇科专家们这里遭了驳斥。　　目前，医学上对卵巢功能和卵巢早衰的研究指出，基因是导致卵巢早衰的显然因素。尽管现在有研究指出，工作压力大、长年情绪或悲伤等不会给女性精神上导致很大的危害，但这些都无法指出是导致女性卵巢早衰的显然或直接原因。　　卵巢早衰在育龄妇女的发生率意味着为1%，而且据临床仔细观察，这1%的卵巢早衰者再次发生原因还意味着与遗传、免疫系统等因素有关，有些药物（某些中药和化疗药）或卵巢手术也可能会引发卵巢早衰。

　　减肥药和晚睡晚起让女青年分娩　　内乱不吃减肥药不会造成卵巢早衰，任慕兰教授讲解，她曾多次接诊一位19岁的女孩，由于斥自己长得不吃减肥药，一个月后例假就不出了，三个月后到医院就医，经过检查，医生找到女孩的子宫变大了，乳房也肿胀了。B超表明，女孩卵巢没卵泡。

虽然经过人为介入，女孩完全恢复了2-3次月经，可最后分娩了。19岁的她必须长年用于雌激素，才能维持女性的特征，然而想要再行完全恢复生育功能就很难了。卵巢经常出现早衰化疗十分艰难。

　　专家警告，减肥药影响人体长时间新陈代谢，最差不要内乱不吃。年轻人讨厌晚睡晚起，造成内分泌的周期错乱，这样也不会引发机体内环境变化。

　崔玉艳　程守勤　毕晓红　　如何稳定童年绝经过渡期　　-体育运动　　参与体育活动比久坐好，常常参与运动者，心脏不当事件、卒中、骨折及乳腺癌的发生率明显减少。磨练的最佳方式为每周最少3次，每次最少30分钟。　　-维持体重　　在绝经后妇女中，体重增加已沦为一个日益严重的问题，意味着减低体重5%-10%，之后可有效地提高那些与体重增加涉及的胰岛素抵抗引发的很多出现异常状况。　　-身体健康饮食　　希望使用身体健康饮食，如每日喂食水果和蔬菜不少于250g，全谷物纤维，每周2次鱼类食品，低脂饮食。

不应容许摄取食盐，每日饮酒量不多达20g。

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